Subimos una clase que te va a desafiar y divertir al mismo tiempo: un mini taller para construir la postura de escorpión en pincha.
Esta clase es perfecta para quienes buscan entender los diferentes elementos de la postura de Vrschikasana; para trabajar progresivamente y poco a poco lograr la postura.
Este taller te va a ayudar a llevar tu práctica al siguiente nivel, vas a trabajar flexibilidad, equilibrio, fuerza y concentración.
Ideal para esos momentos en los que quieres salir de tu zona de confort y descubrir de lo que eres capaz. 💪🧘♀
La clase dura 25 minutos, y estamos seguros de que te va a ayudar a acercarte a la postura del escorpión. Te recomendamos repetirla con frecuencia, para ir entrenando tu cuerpo hacia la postura completa.
Encuéntranos en YouTube como @greenyogaymeditacion. Si quieres que te enviemos el enlace directo a la clase, déjanos un comentario y con gusto te lo mandamos a tu inbox 📩
¡No te la pierdas!
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